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  • 1 # 使用者6354188383803

    1、吃木瓜牛奶,這可是豐胸的最好的東西,每天都要堅持吃這些東西,絕對是會有效果的,特別是在發育期。   

    2、按摩胸部,自己捏自己的乳房,不斷的打轉,刺激自身的雌激素往胸部上匯聚,對胸部的增大有巨大好處。  

    3、走路的時候記住要抬頭挺胸,注意自己的站姿和坐姿,都要昂首挺胸,這樣不僅促進胸部發育還有能培養氣質  

    4、睡覺的時候不要趴著睡,趴著睡會嚴重的影響胸部的發育,還有記得多裸睡,有助於於胸部的發育。  

    5、對胸部進行熱敷,熱脹冷縮,其實這也是一種熱刺激,促進胸部的長大,所以洗澡的時候多洗洗胸部。  

    6、多做擴胸運動,小時候不知道認真做廣播體操,不知道老師的良苦用心,長大還是要做一做的。多運動胸就變大了   7、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳

    房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。 2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次  

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