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  • 1 # XH0004

    一、回答:可以,並且有一定好處。二、原因:咖啡因能讓血壓突然升高,所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地,低血壓的人卻能借由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。三、解決辦法:1、咖啡加糖要適量;2、緊張時不宜喝咖啡;3、飲用咖啡不宜過量,每天以不超過2杯為宜;4、喝咖啡要掌握好時間,最好在用早餐及午餐後,最好不要在晚餐後喝咖啡。四、注意事項:低血壓飲食注意事項:1、喝充足的水。夏天流汗容易散失水分,加上天氣熱,血管擴張,血壓本來就會低一些,如果體內的水分再不夠,血壓會降得更低,所以平時要攝取充足的水分,避免脫水;2、避開低鈉鹽。市售的“低鈉鹽”、“健康美味鹽”是以鉀取代一部份的鈉,而鉀有輕微降血壓的作用,因此,血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。至於血壓正常或高血壓的人,醫生也不建議用“低鈉鹽”,尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險,因為不容易將鉀排出體外,累積在體內造成高血鉀,可能導致心律不整、心臟衰竭;3、吃鹹一點。不是每個人都要限鹽,血壓低的人吃稍微鹹一點無妨,另外像運動、大量流汗之後,低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。

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