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  • 1 # dieez2298

    可以的。孕婦不僅可以吃泥鰍,而且還應該適當多吃。孕婦食用泥鰍有補中益氣、祛除溼邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍本身是一種高蛋白、低脂肪的食品,每百克泥鰍可食部分的蛋白質含量高達18.4-22.6克。所以食用泥鰍給孕婦下奶的效果比鯉魚還好!不愛吃鯉魚的孕婦大可以多吃泥鰍,同樣有下奶的效果,而且泥鰍的口感更好。不過,給孕婦做泥鰍最好是採取相對清淡的做法,比如燉湯,與豆腐同煮。此外,孕婦常吃些泥鰍還有防止妊娠高血壓的神奇功效。不少的孕媽都有血壓高的困擾,吃點泥鰍對此非常有效。泥鰍的皮還可以治療女性乳房硬腫疼痛,因此總的來說,多吃泥鰍不僅對孕婦好處多多,對廣大的女性同胞都有益處。食用泥鰍也不會對寶寶造成任何不良印象,所以孕媽們可以放心食用!但是值得一提的是,任何東西對於孕婦來說都是不宜過量哦,大概一個星期吃一次就夠了。最後,吃泥鰍還需要根據孕婦體質食用,不受補的孕婦就適當減少一定的量。

  • 2 # 使用者2584957657798

    你好,孕婦是可以吃泥鰍的,泥鰍含有豐富的營養,而且對寶寶也沒有傷害。煲湯營養高,泥鰍和豆腐同烹,具有很好的進補和食療功用。 建議孕婦平時注意不要過度疲勞,保持良好的心態和平衡的情緒,適度的鍛鍊,低鹽飲食,均衡營養。

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