不會的,推薦做法: 蟲草菠菜雞蛋湯 蟲草是菌菇,營養成分也很高,而且蟲草的口感很好,沒什麼特殊的味道,還很耐嚼。 食材 主料北蟲草50g菠菜300g輔料油適量鹽適量蔥少量姜少量雞精少量雞蛋1個 步驟 1.準備菠菜。 2.北蟲草用溫水浸泡半小時左右,沒有硬芯即可。 3.洗淨,用熱水焯水,然後撈出瀝水。 4.菠菜切段。 5.蔥姜切絲。 6.打一個雞蛋。 7.熱油鍋。 8.放入蔥姜,爆香後撈出。 9.加入菠菜。 10.加入北蟲草。 11.煸炒一會。 12.加入熱水。並放適量的鹽。 13.加入雞精。 14.將雞蛋打散後。均勻的撒入鍋中。 15.大火煮1分鐘。即可。 小貼士 最後用大火是穩定雞蛋,使雞蛋快速定型煮熟。 蟲草花拌菠菜 原材料:菠菜300克 蟲草花60克 蒜4瓣 一品鮮15克 醋20克 耗油15克 香油10克 1.蟲草花去掉老根。 2.菠菜洗淨 3.大蒜4瓣壓成蒜泥。 4.拌菠菜水燒開,菠菜和蟲草花分別焯水,擰乾水分。 5.蒜泥加上15克蠔油,15克一品鮮,20克醋,10克香油拌勻。上面撒上堅果碎,芝麻,杏仁碎,花生碎,核桃碎都可以。
不會的,推薦做法: 蟲草菠菜雞蛋湯 蟲草是菌菇,營養成分也很高,而且蟲草的口感很好,沒什麼特殊的味道,還很耐嚼。 食材 主料北蟲草50g菠菜300g輔料油適量鹽適量蔥少量姜少量雞精少量雞蛋1個 步驟 1.準備菠菜。 2.北蟲草用溫水浸泡半小時左右,沒有硬芯即可。 3.洗淨,用熱水焯水,然後撈出瀝水。 4.菠菜切段。 5.蔥姜切絲。 6.打一個雞蛋。 7.熱油鍋。 8.放入蔥姜,爆香後撈出。 9.加入菠菜。 10.加入北蟲草。 11.煸炒一會。 12.加入熱水。並放適量的鹽。 13.加入雞精。 14.將雞蛋打散後。均勻的撒入鍋中。 15.大火煮1分鐘。即可。 小貼士 最後用大火是穩定雞蛋,使雞蛋快速定型煮熟。 蟲草花拌菠菜 原材料:菠菜300克 蟲草花60克 蒜4瓣 一品鮮15克 醋20克 耗油15克 香油10克 1.蟲草花去掉老根。 2.菠菜洗淨 3.大蒜4瓣壓成蒜泥。 4.拌菠菜水燒開,菠菜和蟲草花分別焯水,擰乾水分。 5.蒜泥加上15克蠔油,15克一品鮮,20克醋,10克香油拌勻。上面撒上堅果碎,芝麻,杏仁碎,花生碎,核桃碎都可以。