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  • 1 # 使用者7182435321426

      不會的,推薦做法:  蟲草菠菜雞蛋湯  蟲草是菌菇,營養成分也很高,而且蟲草的口感很好,沒什麼特殊的味道,還很耐嚼。  食材  主料北蟲草50g菠菜300g輔料油適量鹽適量蔥少量姜少量雞精少量雞蛋1個  步驟  1.準備菠菜。  2.北蟲草用溫水浸泡半小時左右,沒有硬芯即可。  3.洗淨,用熱水焯水,然後撈出瀝水。  4.菠菜切段。  5.蔥姜切絲。  6.打一個雞蛋。  7.熱油鍋。  8.放入蔥姜,爆香後撈出。  9.加入菠菜。  10.加入北蟲草。  11.煸炒一會。  12.加入熱水。並放適量的鹽。  13.加入雞精。  14.將雞蛋打散後。均勻的撒入鍋中。  15.大火煮1分鐘。即可。  小貼士  最後用大火是穩定雞蛋,使雞蛋快速定型煮熟。   蟲草花拌菠菜  原材料:菠菜300克 蟲草花60克 蒜4瓣 一品鮮15克 醋20克 耗油15克 香油10克  1.蟲草花去掉老根。  2.菠菜洗淨  3.大蒜4瓣壓成蒜泥。  4.拌菠菜水燒開,菠菜和蟲草花分別焯水,擰乾水分。  5.蒜泥加上15克蠔油,15克一品鮮,20克醋,10克香油拌勻。上面撒上堅果碎,芝麻,杏仁碎,花生碎,核桃碎都可以。

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