出汗多的原因

1、太陽表虛：全身汗出，兼有發熱惡風，頭項湧，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。

2、陽明熱盛：全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。

3、暑傷氣津：全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數。

4、溼熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數。

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出汗其實是人體正常的生理功能。運動、情緒激動、天氣炎熱或者是進食辛辣刺激的食物時都有可能出汗，這是生理性出汗。當身體處於一個過度疲勞的狀態，也會容易出虛汗，所以當做了一些重活之後，要適當的休息幾天，這樣盜汗的現象會有所緩解。

出汗需要正確的對待，生理性出汗不需干預，正常的出汗可以排洩一定的廢物，同時保持體溫恆定；病理性出汗需尋找原因，針對病因進行治療。

睡眠不足也容易引起盜汗，所以我們在平常的生活中一定要保證自己有一個充足的睡眠，作息時間比較規律，這樣也是治療盜汗的一個很好的方法。