很多人感冒之後會遺留咳嗽咳痰的問題，急慢性的支氣管炎，肺部的疾病也容易出現咳痰的現象，其實我們在日常生活中，可以透過觀察咳痰顏色狀態來辨別身體的情況。

常見的上火咽喉痛伴有咳黃痰的現象，是屬於痰熱，這是因為肺部有火火熱灼傷津液，導致痰黃稠的發黏，一般治療需要採用清熱化痰的方法，比如常用藥物枇杷葉、瓜蔞皮、前胡、川貝等，市場上有很多中成藥，比如急支糖漿、川貝枇杷膏，都是屬於清熱化痰的作用。

如果咳痰清稀發白，伴有畏寒怕冷，鼻塞流涕等症狀，多數屬於風寒咳嗽咳痰，治療以宣肺解表，散寒止咳為主，可以採用小青龍合劑。

如果咳痰少，伴有口乾舌燥，咽喉乾燥等表現的，多數陰虛肺燥所導致，可以採用百合固金丸治療。

脾胃不好生痰溼，停滯咽喉，也會導致咳痰的現象，出現這種情況，要以調理脾胃為主，脾胃健壯，痰溼沒有形成的基礎，就不容易發生咳痰的現象，中醫認為脾為生痰之源，也可配合中成藥陳夏六君丸，二陳丸等。

所以我們在日常生活中只要注意觀察，可以簡單的辨別自己咳痰的性質，有針對性的選擇中成藥，必要的時候再找中醫師調理。