天氣驟然變冷頭就痛怎麼辦?

1.有時痛起來都不能正常工作了。不過，透過鍛鍊現在不疼了，不頭痛的感覺真好!

2.天氣變冷時，萬物都有熱漲冷縮的變化，人的頭部暴露在外，血管受到影響收縮後，血液迴圈不暢，容易頭痛。

3.要多鍛鍊從9月份開始，晚上快步走一萬步(用記步器記數)，時間大約為一小時，入冬時的頭痛就不會發作。

4.還有就是夏季堅持每天游泳1000米或不停地遊一個小時，直游到天冷不能再遊為止，這樣入冬也不頭痛。游泳大大提升了我的抗寒能力。

你是陽氣嚴重不足，頭是六陽之首，本來正常頭是最不怕寒的，你現在天冷就頭疼，可見陽氣極虛。去看看中醫吧，吃些補陽的中藥試試

如果只是在天氣變化較大時頭痛通常是屬於神經性頭痛，這是因為腦部供血不足才產生的，如果頭痛就用熱毛巾敷一下，或者是用頭痛的地方枕著個熱水袋就會好一點，最好還是做好頭部的保暖工作。別外平時多注意運動，應該沒什麼大的問題，如果不太放心的話那還是去醫院做個檢查吧，這樣保險點。