那是幌子，減肥確實是減全身，能說出這樣話的人，也是專業運動者，很簡單的，你運動的時候就是全身在動啊。

卡庫健身APP： 量身定製個性健身計劃的工具

你知道嗎？每個人的健身方法應該不一樣的！卡庫健身提供各種場景（健身房、家庭、辦公室、戶外）的個性化健身計劃。你可以線上聘請一個專業教練量身定製，也可以填寫自己的身體資料後獲得由知名健身專家提供的健身計劃。

卡庫健身的體態分析、身體指標測算等功能可以幫助你更科學地健身。健身挑戰功能激勵你保持運動的熱情！

卡庫健身APP：還提供了健身俱樂部課程、健身教練、健身場地的預約功能。

健身前可以吃飯，但是一定在吃飯後一個小時後才能開始健身，否則影響消化。

晚上健身需要注意的問題：

一：要在吃過晚飯一個小時後開始

二：不要做劇烈健身運動，否則影響夜裡睡眠

三：不要太晚做運動，否則不但不能達到健身效果，還影響睡眠

藥物都是有副作用的，醫生要賣藥不是什麼真話都會說的，年輕時候是感覺不到副作用的，老了就會誘發病變的，還是運動健身養生的，能強化你的機體功能。