在月子期間可以適當喝些米酒，對產後恢復有好處，但不要多喝，米酒中還是含有一些酒精的，多喝對大人孩子都不好。

米酒中含有較多的氨基酸，維生素也很豐富，有利於產後恢復，促進新陳代謝，可以適當喝一些，每天喝1杯酒就可以了，也不要多喝。

可以多補充蛋白質高含量的食物，如多吃魚，多喝湯，牛奶、等，注意休息保證睡眠的質量。

月子期間用米酒並不是直接飲用的，直接飲用酒精類的飲料會產生子宮收縮。米酒是加到食物中燉煮的，在煮好後已經沒有酒精成分了。

1.坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。

2.老人說坐月子要注意什麼什麼，可不要嫌囉嗦，不能全信也不能不信，許多講究都是有道理的；關鍵是要科學坐月子。

3.產後的一到兩個月內，在這期間要注意休息，不能勞累和熬夜，要有充足的睡眠，母乳餵養的媽媽要與寶寶的休息時間同步，寶寶睡覺媽媽也要儘量睡，特別是晚上，因為要餵奶，難免熬夜，但白天一定要補充睡眠。