我想死亡對於所有人都是恐懼的，對於你說的死亡恐懼症，先摘一段開示供你看看:

唐朝的洞山禪師，在臨終之前，就生死大事，對其弟子做了一次精彩的說法。當時洞山臥病在床，有一位弟子問說：“師父有病，是否還有不病的體呢？”

洞山答“有”，於是弟子又問：“不病的體是否看得見師父呢？”

洞山回答說：“是我在看他。”

弟子又問：“不知師父怎麼看他？”

洞山說：“當我看時，看不到有病。”

洞山禪師顯然已經參透了生與死的二分法，而那個不屬於生、不屬於死、不屬於有病、不屬於健康的真我，正是清淨莊嚴的如來。

理解你的心情。不過最好事尋求一些專業人士的協助，你可以在當地問問一些專業的諮詢師，或是在噹噹網上找幾本書籍先參考，看看是否也會有幫助。我過去看過一本書籍，還可以，叫《走出焦慮風暴》，豆瓣評分也比較高，好像專門是為恐懼症，焦慮症，自卑症患者所寫。

書中也有許多關於死亡恐懼，死亡焦慮的篇幅，摘一段你看看:

人生的無數個剎那，都包含著死亡，也同時包括新生。關於何謂生何謂死，就好比人們知道了什麼是白天和黑夜一個道理，這個樸素的真相就叫：知晝，則知夜。