可以。海鮮跟洋蔥一起吃既有植物蛋白，又富含動物蛋白，既有礦物質，又富含維生素並且還有對血管具有軟化與清潔作用的卵磷脂，營養價值非常高。

可以。海鮮跟洋蔥一起吃既有植物蛋白，又富含動物蛋白，既有礦物質，又富含維生素並且還有對血管具有軟化與清潔作用的卵磷脂，營養價值非常高。

吃海鮮的注意事項：

1、 吃海鮮時，適量喝點白酒和米醋。但吃海鮮不宜喝啤酒！因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。痛風病人就更不能吃海鮮了。另外喝紅葡萄酒時不宜吃海鮮。但據說可以喝白葡萄酒。

3、 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食。（海鮮中毒即由此引起）

4、海鮮大餐後不宜馬上吃水果。一塊吃不好消化。

5、吃海鮮時尤其不要吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，容易出現嘔吐、腹脹、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不易消化的物質。人們吃海鮮後，應間隔4小時以上再吃這類水果。

6、紅棗和海鮮也不能一起吃。