睡眠充足。提前瞭解三維彩超的流程和注意事項，保證好去拍三維前一晚的充足睡眠，有個好的狀態，是保證寶寶配合的關鍵哦。

運動。在等待做三維的時候，可以在走道走動下，讓小寶寶適當的也可以運動，切忌一直坐在那裡看手機。

放鬆心情。有些寶媽每次做產檢就很緊張，總擔心會出現什麼不好的問題，其實我們只要放鬆點，平常心就可以了，沒必要太過於擔心。

與寶寶說說話。和肚子裡的小寶寶溫柔的說說話，讓他感受到我們對他的愛，說不定等下他就超級激動的和你互動哦！

和醫生配合好。這個很關鍵哦，一般醫生會用探頭照各個位置，有時候會有點難受，但都是在可接受範圍內的，就忍忍咯。如果醫生要求翻身什麼的，只要是合理的都要照做哦。

可以放點音樂。這個最好是醫院本身做三維的時候有音樂播放，如果沒有，可以徵求下醫生，看能否用自己的手機播放，小寶寶聽到音樂會很開心的做運動呢。

撫摸。可以透過撫摸給小寶寶互動，也可以讓他在裡面舒服的玩耍。當然，可能醫生做檢查的時候，你也不好撫摸，那麼可以稍微提前點撫摸下寶寶哦！