防曬產品的選擇要考量兩個指標，SPF和PA兩個指數。 SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1就代表防護時間大約20分鐘，如果你的防曬產品上標註著SPF15就代表防護紫外線UVB的時間為300分鐘左右。 PA是指對紫外線UVA的有效程度指標，PA+是指有效防護，PA++是指效果高的防護，PA+++是指效果非常高的防護。 根據你的出門上的進行選擇防曬產品。 1、日常生活工作：SPF指數為15，PA+就可以了。 2、出門旅遊、運動：SPF為30以上，PA++以上，同時防曬產品還要具備防水性。 3、敏感性肌膚的MM儘量避免選擇指數過高的，SPF15已經可以，同時一定要加強肌膚的不間斷補水，以提高肌膚的屏障肌能。 4、油性肌膚儘量選擇乳液狀或水狀的防曬產品。 大家要記得一點，不管你使用何種防曬品，睡前一定要記得使用卸妝類產品進行雙重清潔，因為防曬品中的持久成分是無法用洗面奶或洗顏霜洗得乾淨的。每天都清潔不到位，時間長了會造成過多的老化角質及汙垢停留在我們的肌膚上，就會長出痘痘，甚至影響我們其他護膚品的吸收能力。