真正病了交給醫生合適，醫生可治病，可穩病，可建議注意事項，防止病情進一步惡化。但是日常自己也要注意，儘量不生病，很多病大部分都是自種的，維護健康我認為從以下步驟維護或組合維護：基因，環境，飲食，運動，保健，按摩，針灸，偏方，中醫，西醫，針劑，化療，開刀。這些環節或組合維護健康，切忌一切靠醫生

個人認為，一定是醫患共同努力，而不是單靠某一方的努力。比如大夫說要患者改變不良生活方式，改變運動習慣，等等。得需要患者的配合治療效果才好

一、毫無疑問生病需要及時醫治，選擇明醫並相信醫生。但是自己的健康最終還是要靠自己，學會養生保健防患於未然才是上策。

二、病由心生當由心治，多從自身找原因，集義氣養正氣，正氣存內才能邪不可幹，不要過度依賴藥物。

三、保健需要合理飲食，規律飲食，忌暴飲暴食，作息規律，忌熬夜、吸菸等壞習慣。

所以健康要靠自己，自己需要對自己負責，切記盲目依賴，完全依賴於藥物、醫生。