亞運會小組賽中國女排與南韓女排的比賽中，姚迪作為丁霞的替補在第二局和第三局才被替換出場，但是上場以後的姚迪僅僅抓住機會，幫助中國女排迅速拿下兩局。第二局中國女排15平時，郎平教練換上姚迪，打了南韓一個10:1拿下第二局。

第三局中國女排以11:13落後於南韓女排，郎平教練為了改變場上被動局面，緊急換上姚迪和李盈瑩，換下丁霞和劉曉彤，最終中國女排一鼓作氣25:16拿下第三局，也就是說在姚迪上場之後中國女排打了對手一個14:3。

上場後的姚迪在進攻中速度極快，簡直是指如疾風勢如閃電，在與袁心玥、朱婷以及李盈瑩的配合中顯得得心應手。姚迪的傳球路線十分隱蔽，而且在速度和力度上讓對手措手不及。姚迪的發球速度很快，南韓女排防線被迅速擊破。

本屆亞運會郎平教練帶領三個二傳，目的就是為了考察丁霞、姚迪以及刁琳宇。而本場比賽姚迪的發球、傳球速度都得到充分體現，姚迪的大局觀以及與隊友的配合默契程度也深得郎平教練認可。

雖然只是小組賽，但是考慮到南韓女排的整體實力強大，因此本場比賽的參考價值很大。作為世錦賽最後的大考察，今晚姚迪為自己贏得了先機。