在籃球球場，節省體力的方法：

1、多喝水

籃球比賽相對激烈，消耗也很大，所以要及時多次的補充水，特別是淡鹽水。由於打球會消耗大量的汗液，導致人體缺乏電解質，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能保證人體的電解質補充，增強體能。

2、用節奏控制比賽

節奏是籃球上的一種基調，進入比賽節奏，身體的消耗也不會那麼快，所以聰明的球員會努力的用節奏去控制比賽。

3、減少身體對抗

身體對抗是造成身體消耗的最大原因，所以減少身體消耗，就可以節省很多的體力。

4、減少扣籃

在籃球比賽中，扣籃是需要很多的體能去完成，很多老球員在比賽中就會將扣籃改為上籃，以此來節省體力。

5、減少遠投

遠投也是消耗體能的一種，盲目的遠投會加速體能消耗，所以減少遠投也是一種方式。

6、減少參與快攻

快攻的體能消耗非常大，在有些時候，不用自身參與的快攻，可以做好接下來的防守，就不必參加。