好處：1.增進生理氧化反應，減少多餘脂肪堆積、改善體質。節省體能的消耗，保持身體體能。2.促進排汗及皮下脂肪的排除，有利用體內重金屬、毒素、沉積廢物的排除。3.活化生理機能，讓荷爾蒙及酵素激化。4.增強活力、加速新陳代謝，強化營養成分的利用，消除疲勞。5.理療肌肉性的疾病，對肝臟產生正面功能，消除肝臟緊張及莫名疼痛。6.阻止癌細胞的發展。7.止痛與消炎。
壞處：燻多了體質會變成“熱”。
遠紅外線坐燻儀原理：它以遠紅外線療法、經絡療法、熱灸療法、能量光波、負電位、磁療、鍺石等中醫養生方法來達到人體陰陽平衡，促進血液迴圈和疏通經絡以增強人體免mian疫力功能。遠紅外線坐燻儀遠紅外線被醫學界稱為“生命之光、萬物生長之源”經醫學證實遠紅外線的震動頻率與人體細胞相吻合，深入人體之後便會引起人體細胞隨之產生“共振效應”，透過共鳴吸收，形成熱反應，促進皮下深層的溫度上升，並使微血管擴張，促進血液迴圈，坐燻儀工作原理，將妨礙新陳代謝的障礙清除，重新使組織復活，促進酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統的目的。
好處：1.增進生理氧化反應，減少多餘脂肪堆積、改善體質。節省體能的消耗，保持身體體能。2.促進排汗及皮下脂肪的排除，有利用體內重金屬、毒素、沉積廢物的排除。3.活化生理機能，讓荷爾蒙及酵素激化。4.增強活力、加速新陳代謝，強化營養成分的利用，消除疲勞。5.理療肌肉性的疾病，對肝臟產生正面功能，消除肝臟緊張及莫名疼痛。6.阻止癌細胞的發展。7.止痛與消炎。
壞處：燻多了體質會變成“熱”。
知識擴充套件：（是否科學請詢問專業醫生）遠紅外線坐燻儀原理：它以遠紅外線療法、經絡療法、熱灸療法、能量光波、負電位、磁療、鍺石等中醫養生方法來達到人體陰陽平衡，促進血液迴圈和疏通經絡以增強人體免mian疫力功能。遠紅外線坐燻儀遠紅外線被醫學界稱為“生命之光、萬物生長之源”經醫學證實遠紅外線的震動頻率與人體細胞相吻合，深入人體之後便會引起人體細胞隨之產生“共振效應”，透過共鳴吸收，形成熱反應，促進皮下深層的溫度上升，並使微血管擴張，促進血液迴圈，坐燻儀工作原理，將妨礙新陳代謝的障礙清除，重新使組織復活，促進酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統的目的。