要看嚴重程度，不建議自己在家想解決方案，還是建議應該就醫檢查一下，是否存在嚴重的問題，因為春季也是結膜炎告發的季節，建議就是就醫治療，春天應該注意用眼的衛生，除了外出不用用手揉眼睛以外，出門儘量戴上太陽鏡以更好地保護眼睛。除此以外還有更重要的一點是。注意不要用眼過度，眼睛過度的疲勞也會出現視力模糊，眼睛紅的問題。

現在的人因為工作形式的問題，每天對著手機以及電腦的時間會達到十幾個小時，有的人甚至更多，長期如此，眼睛勢必承擔了很大的而壓力，隨著時間的延長，視力就會出現模糊，眼睛發紅，甚至還會出現腫痛的問題，所以平時注意不要用眼過度，要注意休息，比如看電腦半小時以上，建議遠處眺望一分鐘，每天做做小時做的眼保健操，不要再燈光昏暗的地方盯手機太久，這樣都有助於保護眼睛。

平時也可以喝一些菊花枸杞茶，也可以加一些決明子，這些都有助於幫助緩解眼睛的疲勞，對於保護眼睛起到一定的作用，飲食中多吃一些富含胡蘿蔔素，維生素A的食物，比如紅橙黃的蔬菜水果，以及動物肝臟等等，也有助於保護眼睛，還要注意避免熬夜保護肝臟，因為肝臟出現問題，首先也會體現在眼睛上。