月經量很少，很黑，主要是血氣不足以及宮寒情況所引起的，可以透過吃中藥的方式來進行調理，宮寒導致血氣淤積，無法快速排出引起色澤發黑。氣血不足，導致月經量減少，可以中藥調理，避免寒涼食物，注意腹部保暖，飲食上，避免寒涼，辛辣刺激性的食物。避免情緒變化。

月經少黑色可能是正常月經，也可能是女性生殖系統疾病引起的。

月經是子宮內膜脫落、子宮內膜出血並從陰道排出的正常生理表現。女性如從初潮（第一次月經）時月經量就少且穩定，一般情況下屬於正常情況。月經的主要成分為血液，如果出血後在子宮或陰道記憶體留時間長，與空氣接觸時間較長時可呈現暗紅色、褐色，甚至黑色。因此，對於一直月經量就少、顏色就發黑的女性，可以在月經前到醫院行B超檢查，如果子宮內膜未見異常，一般情況下是正常的月經狀態。

如果女性月經較之前減少且顏色變黑，有可能是發生了生殖系統疾病，如內分泌紊亂導致的子宮內膜變薄、宮腔操作後導致的宮腔粘連、子宮內膜損傷等，需要去醫院進行檢查，明確原因，並按照醫生要求進行治療。

本內容由北京地壇醫院 婦產科 主任醫師 張麗菊稽核