不完全排除這種可能。 但更有可能是另外兩種心理疾病。 如果一個人長期生活鬱悶，情緒低落，或者是陷入某種糟糕的困境，難以自拔，那麼他則要警惕——抑鬱症。 如果一個人過於細心、敏感，總是發散思維，聯想過度，不受約束，包括有過度清洗，反覆檢查，儀式動作的話，那麼他則要警惕——強迫症。 心情鬱悶的話，則要知道：風雨過後有彩虹，辦法（包括治療心理疾病的方法）總比問題多，要相信：一切都會好起來的！ 如果是抑鬱症的話，建議患者： 適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。 如果是強迫症的話，建議患者： 開闊心胸、視野，適當戶外活動，與人交流。要對強迫症有一個科學、清晰的認識，症狀來時，要提醒自己，這是自己的強迫症，而不能代表我。不要使自己陷入其中。平時可以參考使用：行為療法（含系統脫敏療法）、認知療法、四步驟療法、森田療法、正念療法等。 最後，建議這位朋友，重視這個問題，找時間——諮詢心理醫生！
不完全排除這種可能。 但更有可能是另外兩種心理疾病。 如果一個人長期生活鬱悶，情緒低落，或者是陷入某種糟糕的困境，難以自拔，那麼他則要警惕——抑鬱症。 如果一個人過於細心、敏感，總是發散思維，聯想過度，不受約束，包括有過度清洗，反覆檢查，儀式動作的話，那麼他則要警惕——強迫症。 心情鬱悶的話，則要知道：風雨過後有彩虹，辦法（包括治療心理疾病的方法）總比問題多，要相信：一切都會好起來的！ 如果是抑鬱症的話，建議患者： 適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。 如果是強迫症的話，建議患者： 開闊心胸、視野，適當戶外活動，與人交流。要對強迫症有一個科學、清晰的認識，症狀來時，要提醒自己，這是自己的強迫症，而不能代表我。不要使自己陷入其中。平時可以參考使用：行為療法（含系統脫敏療法）、認知療法、四步驟療法、森田療法、正念療法等。 最後，建議這位朋友，重視這個問題，找時間——諮詢心理醫生！