從童聲變為成人聲音的生理變化叫做“生理性變聲”，醫學把生理性變聲所經歷的時間叫做“變聲期”。

男孩多在12至14歲。不過，最關鍵的是要看聲音，如果處在變聲年齡，說話嗓音發啞，唱歌時聲音上不去，檢查聲帶發現有充血，這說明已進入變聲期。

從人體喉部的生理結構看，男性喉頭逐漸寬大，聲帶拉長，喉結突出，聲音也逐漸變得重濁、低沉起來。

在變聲期，男孩子的嗓音通常要比變聲前低8度左右。此期間，還會出現聲音嘶啞、咽乾、咽癢、咽部異物感等症狀。

多數孩子在15歲左右進入變聲期。變聲期的持續時間平均為1年，最短為3～6個月，最長可持續兩三年。此外，變聲期的長短還與地理有關，南方的孩子變聲期短些，北方的孩子，變聲期則長一點。

變聲期大致分為三個時期：初期嗓音變化不大，說話、唱歌仍用童聲，但有時會覺得對嗓音失去控制能力，發聲不聽使喚，發高音比較困難，聲音不能持久，有時唱歌會走調或出現怪音；中期嗓音的變化比較明顯，說話聲調變低變粗，雖然聲音仍帶童音，但童聲成分越來越少，成人聲的成分逐漸增加；後期嗓音已完全變成成人的聲音了，但仍有一段時間存在聲音不穩定，控制不自如的現象。

儘量別高音，對嗓子不好