酸奶可以和番茄烏梅一起吃（沒有什麼巨大的危害，不會嚴重影響生命健康），但是指的是少量（一個或是2到三顆），因為酸奶和番茄、烏梅一起吃會影響消化。

1、酸奶：

具有有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效；裡面的乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用；能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。禁忌，不可空腹喝， 飲完酸奶後要漱口，食用酸奶的最佳溫度為10～20℃。

2、西紅柿：

不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用，還可以美容等。禁忌：最好不與黃瓜同食，服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用，空腹時不宜食用，未成熟不宜食用，腸胃虛弱者不宜多吃，風溼性關節炎患者多吃西紅柿可能會使病情惡化。

3、烏梅：

中還含有提高肝膽解毒能力的微量苦味酸，能使膽囊收縮，促使膽汁分泌，且能抗蛋白過敏。忌食人群：感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食；菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產後忌食之。