個人覺得還是挺有用的，說下我自己的親身經歷吧。 當年世博的時候跟著小夥伴們去了上海玩，一逛就是一天。大家基本都逛的腳底疼的要死。我是走累了，就用前腳掌發力，過會兒又用後腳跟撐著。這樣逛了三天，腳是完全走不動了。所以就在第三天跟幾個小夥伴去做了足浴（正規的，未做其他服務），那天有幾個同學沒去，可能也是覺得那種東西沒用或者不正規，畢竟那種地方總是讓人想入非非。結果就是無意間形成對照組。一樣的運動量，隨機的組合。第二天，我們幾個做了足浴的，基本都是沒疲累感，腳底也不怎麼疼了，而另幾個沒去的都腳底很疼，不想走路。所以我的結論是足浴確實有功效。 但是也有反面的經歷。我去黃山玩的時候，爬了一天山，晚上休息前去了足浴店，結果是並沒什麼幫助，還是一樣疼跟累。 所以說，個人觀點是好的足浴是有一定功效的，至少在促進人體代謝，減緩疲勞等方面，我聽說NBA球員每次打完球都會做按摩來緩解疲勞，要不乳酸堆積會讓人受不了，不知道是不是真的。當然不排除你去了那種非正規的，技師沒那個手藝。 先說到這吧，我也不是這方面專業的，不敢說多。
個人覺得還是挺有用的，說下我自己的親身經歷吧。 當年世博的時候跟著小夥伴們去了上海玩，一逛就是一天。大家基本都逛的腳底疼的要死。我是走累了，就用前腳掌發力，過會兒又用後腳跟撐著。這樣逛了三天，腳是完全走不動了。所以就在第三天跟幾個小夥伴去做了足浴（正規的，未做其他服務），那天有幾個同學沒去，可能也是覺得那種東西沒用或者不正規，畢竟那種地方總是讓人想入非非。結果就是無意間形成對照組。一樣的運動量，隨機的組合。第二天，我們幾個做了足浴的，基本都是沒疲累感，腳底也不怎麼疼了，而另幾個沒去的都腳底很疼，不想走路。所以我的結論是足浴確實有功效。 但是也有反面的經歷。我去黃山玩的時候，爬了一天山，晚上休息前去了足浴店，結果是並沒什麼幫助，還是一樣疼跟累。 所以說，個人觀點是好的足浴是有一定功效的，至少在促進人體代謝，減緩疲勞等方面，我聽說NBA球員每次打完球都會做按摩來緩解疲勞，要不乳酸堆積會讓人受不了，不知道是不是真的。當然不排除你去了那種非正規的，技師沒那個手藝。 先說到這吧，我也不是這方面專業的，不敢說多。