看到這個問題讓我想起了我自己當初也是從這個階段走過來的。現在自己的狀態很好，每天感覺時間都不夠用，有太多想做的事情，最最關鍵的是自己現在正在朝著自己的目標努力，每天都有進步，每段時間都有驚喜和好的反饋。

我就以自己的感受來聊聊這個問題吧。

首先啊，我覺得你能提出這個問題來代表著你對現在的工作狀態有稍許不滿，想嘗試往前走一步但是又不知道該不該主動往前走，維持現狀，又覺得有點小小的不滿足，其實我覺得你應該主動往前走一步，去探索更多的人生可能性，看看你的人生有什麼可能？

我在一個公司幹了6年多，領導人不錯，平時工作中對我也挺照顧，我也升到了中層管理者的崗位，薪資待遇也還好，但是我自己就是覺得好像缺少點什麼？因為我不想被溫水煮青蛙。

於是在業餘時間裡我就開始各種探索，我想過是不是可以自己開個小店，搞點副業？是不是可以做孩子的教育？和我現在的工作是否衝突？我也嘗試著考研，考各種證書。好在我比較擅長網路資訊的搜尋以及整合，在這種個人主動探索持續了將近2年左右的時間裡，結合自己平時的積累，我不斷去挖掘自己的優勢，而不是一直盯著自己的短處去盲目的看書，我找到了和我工作緊密結合的可以從事的第二職業，職業生涯規劃諮詢。

於是，我就開啟了我的第二職業。人生就像有了指明燈一樣，我每天過得都非常充實，自己的興趣、能力、價值觀在副業的過程中都有了成長，原來人生有這麼多可能性。

我本人是霍蘭德SEC的程式碼，S型格的人就特別熱情、喜歡助人、所以，我在幫助他人的過程中也成就了自己。

說了這麼多，其實想說的是如果你覺得人生還可以做些什麼更有意思和價值的事，那就大膽、勇敢的去探索、去嘗試吧，不能光想，想的再多不如實踐起來。

希望你可以發現你的人生有什麼可能性，在自己熱愛的領域裡努力的玩！

有2本不錯的書，對於認識自己、認識世界會有幫助，推薦給你。讀書是獲取知識最廉價的方式，或許書中的一句話就驚醒了夢中人，哈哈。

迷茫，也是現階段我的現狀。

我本科畢業2年，現26歲（小時候因家拮据，比較要上學），處於職業發展的瓶頸期，很多小事因為厭煩而被我無限放大，工作日常喪沒有動力沒有精神力甚至不願意花費多一點點心思更高效率地解決問題，消極怠工的情緒一日比一日強烈，自我感覺很差勁，得不到領導的認可，同事的真誠相待，工作也很難開展…我曾想過改變現狀，讓自己舒服點，但都徒勞無功，估計是先入為主，也估計是習慣了現狀，最後的最後竟無力改變了，做啥都沒有動力了。

2020年很清醒地意識到，自己進入發展的瓶頸期了，然後慢慢地培養自己看書+鍛鍊的習慣，努力讓自己在釋放情緒/壓力的同事討尋未來出路，雖然現在還沒完全改變現狀，但看書至少不會讓自己那麼廢那麼空虛，鍛鍊至少不會讓自己容易生病出現各種病痛。

題主29歲，處於職業發展迷茫期，應該儘快調整，尋個合適時間放空自己，專注自己感興趣的事務，緩解下心理壓力，多看書，活到老學到老，一邊充實自己，一邊再慢慢思考未來出路。

職場會迷茫，人生也會迷茫，這是一個人成長的正常現象，無需恐慌，想要走出這迷茫，這是好事，關鍵是你要有一個清醒的認識。

不管什麼原因另你沮喪了，你就停下來好好想一想，調節好自己的心態，做好職業規劃。

做好自己的規劃，調節下自己的心情，出外去旅遊，開闊眼界，放鬆放鬆下，以飽滿的熱情投入新的歷程。

在職場，只有你有能力了，有貢獻了，才有資格談待遇問題，因此，為了達到自己的預期效果，你就要給自己訂下一個個目標，一步一個腳印的前行，沉下心來，在自己的領域鑽研鑽研，找來本行業的書籍，先從理論學起，用心去發現前人的經驗，在工作中，多向師傅，同事請教，虛心的學習，用心去體會，結合實踐，創新出自己的工作方法，多與大家交流，搞好同事與高下級之間的關係，這樣有利於你展開工作。

會工作了，還要懂得會休息，會娛樂，會消費。只有讓自己身心愉悅了，你才有更多的熱情投入工作，才會有所收穫，人生也就有意義了。

但願此情此景下，你不再迷茫。

我也是跟您相仿的年齡。對於職場迷茫這個話題。說實話這個普遍存在的現象。基本只要進去職場都會遇到。但是對於29了迷茫確實不應該有。畢竟這個年紀很尷尬，畢竟到了成家立業的階段。以下給你幾個建議。

1找你的領導談談心。基本上每一個領導也都經歷過相同的遭遇，都曾經迷茫過，甚至最終擺脫了這種迷茫而坐上了如今的這個位置，所以一旦你感到迷茫的時候，不妨找個機會和自己的領導去談談心。大部分的領導都是比較開明，同時在職業規劃都有一些自己獨到的見解，可以找個時間，去和領導說說自己在公司發展過程中的一個規劃，以及工作中應該如何去提升自己，在這些方面領導都是比較願意去給你一些他自己的建議的。

2和公司的前輩交流，可以和早你幾屆進入職場的前輩多交流，除了自己的領導，公司的老員工也是一個非常不錯的交流物件，畢竟他們經歷過的事情也比較多，有豐富的閱歷和經歷，他們比你更早進入職場，也可以從自己的經歷中給你很多有用的建議，這些建議大多來源於他們切身的經歷，都是一些比較實戰派的經驗，吸收一些對自己有用的東西，對自己有幫助的內容，也能提高自己對職場更深層次的理解和認識，這都能給自己帶來莫大的幫助，能幫助我們在職場中少走很多的彎路。

3不抱怨不埋怨，工作中難免都會遇到一些不如人意的事情和難題，當遇到這些問題的時候難免會有些心浮氣躁。很多時候，我們都已經希望把問題歸根於外部的原因，認為是公司的問題，是同事的問題，往往不正式自己身上存在著哪些問題。不妨先做個自我反省，從自己身上找找原因出在哪裡，調節好自己的心態。一個好的心態會讓我們在工作中更加順風順水，不要去抱怨任何事，也不要去埋怨任何人，抱怨跟埋怨只會讓自己變得更加不理智，只有冷靜下來，保持一個清醒的頭腦，我們才能更好的找到問題的所在，找到答案解決問題。

4培養自己的興趣愛好，每個人興趣愛好都有不同，例如我就喜歡閱讀還有遊戲每天花一點時間閱讀一些書籍，專業的書籍，各種名人自傳等等，迷茫的時候一定不要讓自己閒下來，因為只有閒下來的時候迷茫才會被放大。不妨在閒下來的時候多讀書，培養一個閱讀習慣不僅對修養身心有幫助，同時還能獲得知識，開闊自己的視野。如果你是個沒有閱讀習慣的人，那麼真的可以去培養一些自己的閱讀習慣。可以隨性閱讀一些各種各樣的書籍，也可以閱讀一些自己專業上的書，可以加強自己的專業知識，提高自己的專業能力，既能修養身心，也能對自己的工作起到一定的作用。古人云：“讀萬卷書，行萬里路”。讀一本好書，真是一件十分愜意的事情。

在職場上我屬於主動型的，只要我會的我一定會主動去分擔，但是前提是我自身的工作已經完成的情況下。對於很多新人我會主動幫助他們快速的進去行業內，快速上手不讓新人對行業失去信心。

最後總結：迷茫期時候認真想想自己為什麼迷茫，是工作進展的不順利，還是對於自己的職業規劃沒做做好呢。對於自己行業前景迷茫後期的路不知該往哪走。

業有“靈魂三問”，職場有“靈魂二問”，即：當你離開一個平臺時，或者在平臺的某個時間點，自問：1）留下了什麼？2）帶走了什麼？

留下了什麼？主要是給平臺做出的貢獻，創造的價值。不簡單等同於做了多少工作。可以是創造的利潤，可以是管理的升級，可以是流程的優化，可以是團隊的塑造，等等。簡單來說，就是平臺因為有你沒你的差異。所有人都會留下一些東西，但並非所有人都是正向的。

帶走了什麼？這裡不僅指收入，更重要指的是個人在平臺上的成長。因為平臺提供的資源，因為主管的指導，因為個人的努力，最終業務能力、工作心態、工作格局等有階段性提升，可以解決之前不會的問題。簡單說，是否成長了。

忙碌或不忙碌，重複或不重複的工作，停下來，問一問：從入職到今天，我在目前的平臺上，留下了什麼，帶走了什麼？若哪一天我離開現有平臺，又會留下什麼，帶走什麼？

應該會有不一樣的感覺。

當你迷茫的時候不妨靜下心來想想是什麼原因，在職場中迷茫是一件正常的事情，尤其是剛接觸一份新工作或者在工作中遇到了自己無法獨立完成一件事的時候最為明顯，那我們如何去面對和解決呢。首先必須做的一件事就是從一下幾個角度分析自己迷茫的原因。

1、找到迷茫的原因

迷茫是因為在工作中遇到難題解決不了還是因為覺得自己沒有上升空間了，又或者是覺得自己在這份工作中沒有存在感，體現不出自己的價值觀。

2、找到原因，提現自我

如果是覺得沒有上升空間，體現不了自我價值，那麼就好辦了既然心裡已經有了第二選擇那就放手去做吧，自我價值都是在不斷嘗試和摸索中突出的。

3、做好規劃，提升自己

靜下心來列一份清單看看自己喜歡做什麼，在哪方面你做的比較突出，平時朋友找你都是讓你幫什麼忙，而你也樂意去幫忙解決的，再回頭看看你喜歡的和你做的突出的事情能對上的有那幾個，再挑出來自己特別喜歡的事情去做何樂而不為！

4、努力學習，改變自己

都說活到老學到老，那我們自然也是不能落下的，在工作中遇到解決不了的事情，不要放棄，找別人幫忙，不要一個人死抗著，團隊的力量是無法估量的。

我也是在一個崗位待的時間久了會出現厭煩，迷茫，甚至直接不想上班，這種時候呢，我通常會找朋友聊聊現在的情況，治癒效果明顯，也會休息兩天來緩解此時的壓力。

作為一個29歲的年紀，馬上要步入三十而立的人生，這個時候其實是應當有自己的明確目標，對自己以後的生活要有規劃。但是在職場中焦慮，迷茫是很多人面臨的一個普遍現象，不管是剛畢業的大學生還是職場老鳥，還有步入中年的職場人，或多或少都有些迷茫，焦慮。這是每個人必經之路，還有的是會進入工作倦怠期。那我們要怎麼度過迷茫期呢？

首先是要明確目標，想想剛開始工作時對工作的熱情，積極，還有那種感覺永遠使不完的幹勁。但是經過時間的洗禮，日復一日的工作，開始變的麻木了，工作也沒有上進心了，就像當一天和尚撞一天鐘一樣，得過且過。沒有了動力，沒有積極向上的心態，迷失了方向。所以在這個階段，我們要給自己定目標。沒有目標的人生是可怕的人生，沒有目標了就沒有方向。我們確定好了目標就要努力的向目標前進。逐個制定逐個擊破。

很多人剛步入工作時，對未來工作有一份期待，當慢慢工作時間長了，就會發現，自己的理想和現實是有差距的。一邊想著未來如何熱血美好，一邊止步不前，你覺得自己一無是處，不知道未來怎麼辦？有句老話說：晚上想著千條路，早上起來磨豆腐。這就是說執行力的重要，只有想沒有付諸行動去做。我們好多人沒有成功的原因就是執行力不夠。比如說減肥吧，大家都知道說減肥要管住嘴邁開腿，但是有幾個人能堅持下來呢。剛開始做的時候信心滿滿的，過了幾天都自己給自己找各種理由，慢慢的就放棄了。包括我自己也是這樣的，後來我有思考過為什麼我執行力不夠呢，關鍵是我內心的驅動力不夠，內心驅動力是渴望去實現這個事情。我身邊有一件真實的事情，我有一個親戚嗜酒如命，一日三餐少不少酒，甚至以酒代茶，家人怎麼勸說都無濟於事，因為喝酒家裡也是經常爭吵不斷。他揚言說要他不喝酒除非他死，後來突然有一天身體不舒服，去醫院檢查，肝癌。醫生告知是喝酒的原因造成的，如果現在戒酒，配合治療還有一線希望。回去以後他主動把家裡的酒全部倒掉了，跟家人說以後再也不喝酒了。後來他也配合醫生治療，三年過去了，他還是好好的活著。在這件事情上他成功了，為什麼能成功呢，因為跟他生命相關，他覺得他還不想這麼年輕就死了，他死了他的父母，他的孩子怎麼辦，所以他必須成功。所以在做事之前，需要找到內心的驅動力，為什麼要做這件事，怎麼樣能做成這件事，做這件事的做大驅動力。當你不顧一切的去做這件事的時候，實際上你已經向成功邁出一大步了。

相信每個人都經歷過職場的迷茫，迷茫並不可怕。這算是一個必經階段吧。所謂的迷茫，就像籠子裡的老虎，總是幻想著出去。而野外的老虎總是幻想著我要是在籠子裡多好。 雖然換位思考有時候是對的，但在這時是錯誤的。籠子裡的老虎總是崇拜著野外瘋狂。 但是她忽略了一點風險，風險是巨大的。野外的老虎每天要為生存而發愁。野外的老虎雖然也想進入籠子裡，他同樣也是忽略了一點。進入籠子裡，沒有了自由。習慣了沒有束縛的他突然進入一個有束縛的環境，他也是受不了的。 我們一起大學畢業的同學，我當時選擇了創業，他選擇了上班。現在是他想創業，我想上班。

我們每一個人在職場上待了一段時間之後都會迷茫，我們這些辦公內勤的人員一定想著你看人家業務部門兒多麼優秀啊，每天在外邊。吃香的喝辣的。我充滿了挑戰，充滿了機遇，充滿了激情。但請別忘了，他們也是有很大的壓力的。而那些在外風雨漂泊的業務員也是在想，我多想回到辦公室啊。不用外邊漂泊，朝九晚五的生活。不用去應酬各種各樣的戶。

其實你可以想開一點，既然每個人都是迷茫的，找不到什麼方法。乾脆別想他，工作的時間充實起來。業餘時間找點想做的事情。等你整個人忙起來了，你也就沒有時間去迷茫了。一個職場小白的真實陳述，歡迎各位大佬斧正。

有一句話說的非常好：“以始為終”倒推過來，大學畢業了想一下你訂的目標是什麼？你想要過什麼樣的生活，當你遇到事情不開心的時候，一定是你在生活或者工作中的夢想沒有實踐！要放正自己的心態，什麼事情都會解決的！

不忘初心，方得始終。

2:迷茫證明你開始思考自己的人生了

參加工作了，經歷了許多事情和事務不管它的對與錯，發生了都是好事，想一想現在的生活是不是你想要的，如果不是趕緊去改變它。老天爺有的時侯給我們挫折，那是在考驗我們生存的能力。

3:在迷茫的時候要多運動，多學習。

如果職場迷茫了，去外面放鬆一下，運動一下，可以使你大量的出汗，身體疲憊了但心情愉快了。可以幫助你減去對職場迷茫的負擔！

學習可以使你知道你現在需要什麼。

當你最孤獨的時候最迷茫的時候，你最想幹的事情是什麼？那就是努力學習職場技巧，找出失敗的原因，走出職場迷茫的黑影！

4:迷茫的時候不要害怕，靜下心來好好捋順一下，聽一聽自己內心的聲音，究竟你想幹什麼工作呢？讓自己思考一段時間，好好想想，找一些職場方面的書好好學習下，若是你還是無法決定到底怎麼辦，交給時間，時間會給你答案。

5:要具備積極思考的思維。感謝和珍惜你現在所擁有的一切！現在的你是過去你的總和！心懷感恩才能夠心情愉悅的去想，去思考接下來要做什麼。怎麼去做！職場迷茫很快就會過去，你經歷過了這段迷茫會對你以後的工作有了方向感。離你事業的成功也不遠了！我就說這些吧。

當你在職場遇到迷茫的時候，我相信不僅僅是職場，可能一整個人生都在迷茫期！

這時候給你幾點建議，供你參考。

1:想一下你當初你的人生的目標是什麼，你進入職場的初心是什麼？

有句話說得好：“以始為終”倒推過來，想一下你的目的是什麼？你想要過什麼樣的生活，當你現在不開心的時候，一定是你的生活有哪方面是錯的？

不忘初心，方得始終。

2:迷茫證明你開始思考自己的人生了

凡事的發生都是好事，想想現在的生活是不是你想要的，如果不是去改變它。

上天有時候給我們挫折是為了讓我們過得更好。

3:在迷茫的時候要多運動，多學習。

運動可你可以使你大量的出汗，身體疲憊但心情愉快，可以幫助你恢復思考能力

學習可以使你知道你現在需要什麼。

在你孤獨的時候迷茫的時候，你最想學的那個事，就是你的興趣！

4:迷茫的時候不要害怕，靜下心來好好捋順一下，聽聽自己內心的聲音，究竟你想要的是什麼？讓自己閉關一段時間，好好思考，好好讀書。若是你還是無法決定到底怎麼辦，交給時間，時間會給你答案。

5:要具備積極思考的思維。感謝和珍惜你現在所擁有的一切！現在的你是過去你的總和！心懷感恩才能夠心情愉悅的去想，去思考接下來要做什麼。

一切事物的發生，如果沒有好的結果，證明還沒有到最後。