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  • 1 # 我本落魄小書童

    艾根煲雞的功效體現的是艾根的食療價值:

    在冬天用艾梗、艾根煲雞湯,艾梗、艾根的食療作用大,艾根煲雞的功效對痛經,月經不調,宮寒,安胎有一定的療效。

    艾全身都是寶,艾根的功效主要是用於食療,而艾條的功效可用於溫灸治百病。

    艾條的功效:艾根溫灸

    宮寒患要正規治療,以防不孕。中醫師一般會用艾條溼灸療法。一般選取氣海穴和關元穴(肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴),用艾條每日燻灸30分鐘,長期堅持就可以有效緩解女性宮寒症狀。

    飲食:多吃核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。良好的飲食習慣同樣可防治女性宮寒。

    寒性體質者特別需要透過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈,使全身溫暖。

    透過以上對艾根煲雞的功效、艾條的功效的描述我們不得不相信艾全身都是寶的說法。

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