下巴、腮邊長痘與淋巴迴圈有關，長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢；其實內分泌失調也會導致下巴兩邊經常長痘，一般是女生偏多；若是男生在下巴兩邊長痘有可能是清潔不到位、細菌等原因導致的，因為男生刮鬍子有殘留的化學物質，清潔不乾淨，就會導致細菌到來，從而致使毛孔堵塞，因此痘痘就來了。

個人建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。另外，無論是男生還是女生，飲食、作息都要注意；還有清潔、保溼、防曬等工作也必不可少。

祛痘要內調外養，內調就是內部調理，也就是日常護理，比如：飲食清淡（少吃甜食、冰冷、油膩、辛辣等刺激食物，多吃水果蔬菜）、睡眠充足（不要熬夜，十一點前要入睡）、多運動、心態要樂觀等；外養也就是要選對產品，要溫和不要含有太多油脂的成分，也要適合自己膚質的以及有針對性的祛痘產品。我不知道你臉上痘痘的症狀，所以不知道該怎麼幫你解決，只要你記得，若有炎症就要消炎，除外，清潔、補水保溼（即是保持水油平衡）、防曬要做好。