不能捂得太嚴實，也不能不蓋。寶寶發熱時，如果是六個月以內的寶寶應立即送往醫院就診；而一般情況下，寶寶如果發燒在38.5℃以下，建議只用物理方法幫助寶寶降溫。體溫超過38.5℃時，才給寶寶吃退燒藥。

1、少穿衣服，給孩子散熱。傳統的觀念就是寶寶一發燒，就要用被子把寶寶裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。寶寶在發燒時，會出現發抖的症狀，是因為他們體溫上升導致的痙攣。

2、寶寶發燒物理降溫：（1）頭部冷溼敷：用20℃-30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3-5分鐘更換一次。（2）頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。（3）溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗面板，促進散熱。（4）酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。3、補充充足的水分。寶寶高熱時呼吸增快，出汗會使機體喪失大量水分，所以爸爸媽媽在寶寶發燒時應給他充足的水分，增加尿量，促進體內毒素排出。