不管是木本水果，還是草本水果？他都能供給人體所需用的，各種維生素，蛋白質，脂肪，碳水化合物，所以它對人體的健康很重要哦！可以說息息相關。所以呀，你要多吃點兒！

木本水果和草本水果都能供給人類所需的營養，不同的是木本水果碴子多不利於消化，尤其是腸胃不好的人應慎用。木本水果大部分是野生的多，家裡養殖的也有，這種水果原味重有一些得悶捂一陣才能吃，否則苦澀難吃，如果捂熟後一開啟蓋子，滿屋飄香讓人忍不住咽口水。也可以削梨坨子吃，或凍了吃，在東北年三十就有吃凍梨的習慣，尤其是凍尖把梨。一方土養一方人，木本水果各地方有很多吃法只要有興趣不仿嘗一嘗。

適當食用各類木本水果，不但能吸收人體所需各類營養，還兼有抗癌、防衰老、助消化、防止和降三高等人體疾病的功效。原則上木夲水果越接近野生，則對人體健康效果更佳。萬物皆有度，水果雖好，也需謹慎適量食用，尤其腸胃炎和糖尿病等人群在食用時更需注意用法用量和時間段。另外有些水果藥性很重，比如杏子、楊梅、紅柿等味重水果更需限量食用，切忌一飽為快。