1.多多補充水分

眼部肌膚問題的生成是主要由於體內毒素的累積，而多喝水可以有效沖刷體內的器官，而多於的水分以尿液或者汗液的形式排出體外的時候，就意味著體內毒素的排出，因此就可以幫助眼部肌膚問題的減少。

2.作息規律，加強鍛鍊

養成早起的習慣，在早餐前可以做一些運動，有利於體內經氣的執行，幫助營養的吸收。而戒掉熬夜的習慣，晚上11點之前需要就寢，給身體提供一個充分調整內分泌、有效排毒以及修復面板的最佳時機，要注意，面板的夜間修復是白間修復的八倍呢！

3.合理的膳食

眼睛問題出現，最好經常吃一些富含維生素A和B的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等。這些食物可以調節眼部面板的汗腺，減少酸性代謝對面板的侵襲。

同時，含鋅元素的食物也應多吃，能夠有效控制眼部面板的皮脂腺分泌，從而減輕細胞、角化的脫落。而具有清涼去熱作用的食物也應多吃，例如苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等。

4.減少眼部的化妝

儘量減少化妝的次數，防止化妝品內的化學新增對於眼部周圍面板的過多刺激，讓眼部的痘痘更加增生。如果怕影響形象的MM們可以選擇佩戴太陽鏡等物品呦！