籃球 跑步 健身 溜圈

說實話本來比較愛好籃球，所以你說起來運動，自然想到了籃球，小學開始接觸籃球，上了初中以後徹底迷上了籃球，放假就去打，在學校也在偷偷摸摸的打，總之一句話，誰讓自己喜歡呢。

希望籃球可以陪伴自己到老吧，希望參加工作還有時間去打球。

關於運動，我首先想到的是“生命在於運動”，“運動能夠健身”的話題。

“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，意思是說沒有運動也就沒有生命，缺少運動的生命是短暫的。在比如還有我們古老的諺語“飯後百步走，活到九十九”，也是提醒大家要注重運動。但是若不科學的運動，可能會帶來傷害，甚至導致死亡，如運動猝死的事件等。

今天運動健身的理念逐漸深入人心。但對運動健身的理解可能因人而異，對於一部分人也許意味著運動場上的速度和力量；或對於另一部分人在健身房大汗淋漓；也或許是簡單的散步和修煉。其實運動很簡單，你不要擔心你的球技不好，不要擔心運動會過度、更不必在意別人對你的看法，記住“運動生活化”，把家務勞動作為運動的一部分，把每天的上下樓梯也作為運動形式。