一般每個人投籃的時候都伴隨著起跳，而在起跳投籃的時候，你要在空中判斷調整出手的方向力度，每次起跳的高度你沒有辦法每次都一樣，起跳投籃的不確定性很高。但是不起跳投籃就不用考慮這些了，只需要調整出手角度以及力度，這樣平時的練習也會有很好的效果。

的確如此。

籃球本身就是一項跑、跳、投籃的運動。至於你怎麼跑，怎麼跳，怎麼投籃，甚至於怎麼傳球，怎麼掩護，怎麼上籃，怎麼遠投，最終一個目的:把球投入籃框，以此定勝負。

既然打籃球跳躍是常態，跳起投籃和急停跳投，甚至是很多球員的絕招。那為什麼在罰球線罰球時，卻不見球員跳起投籃呢?

這問題可從兩個方面來說。一是罰球時是沒有人來阻攔的。(廢話)在比賽中跳起投籃主要是躲避對方的蓋冒。再就是在遠距離投籃時跳起可增加投籃的力度，防止投不到那麼遠的距離。

二是罰球線距離籃框比較近，沒有必要跳起投籃。而最重要的原因就是，立定投籃是最穩定且最準的。你看那些罰籃時的大球星，個個認認真真，全神貫注;把腳站得穩穩當當，把球掂了又掂，甚至於還把手指放到舌頭上舔舔。總之一句話:站穩了投籃，一錘定音!