很正常。另一方面也反映出平常較少打羽毛球。手抖的幾個可能原因：
1、運動強度過大：手部肌肉在運動時會呈現出充血和緊張的狀態，如果運動強度過大，超過了手部肌肉的負荷，使其極度疲勞，從而導致手會產生不由自主的顫抖。
2、運動產生大量乳酸引起：激烈的運動過後，會產生大量的乳酸，因不能在短時間內透過血液迴圈排出來，再加上在運動後沒有及時的進行放鬆，會導致肌肉痠痛，從而引起手的發抖情況。
3、流失鈣質、鎂等元素導致：在運動過程中，身體會透過排汗，流失大量的鈣質、鎂等礦物質元素。鎂元素具有調節神經作用，鈣元素和鎂元素一起能起到鎮靜的作用。而運動後流失了鈣和鎂元素，會導致血液中的血鈣和鎂低於標準值，所以就可能出現手痠痛併發抖的情況。第一次較大運動量地打羽毛球后，吃飯、寫字手抖、腿疼、屁股疼都正常。不疼才不正常。視打羽毛球時的運動強度（強度越大，疼越久）和之前平時的運動量（運動量越少，疼越久），不採取特別的措施，一般在3-5天內，也能逐漸消退。熱敷（洗澡時用溫熱水噴淋痠疼部位），可助肌肉內積聚的乳酸消散，減輕疼痛儘快恢復。若能堅持打羽毛球，每週1-2次，2周以後，打完都不會再痛了。
很正常。另一方面也反映出平常較少打羽毛球。手抖的幾個可能原因：
1、運動強度過大：手部肌肉在運動時會呈現出充血和緊張的狀態，如果運動強度過大，超過了手部肌肉的負荷，使其極度疲勞，從而導致手會產生不由自主的顫抖。
2、運動產生大量乳酸引起：激烈的運動過後，會產生大量的乳酸，因不能在短時間內透過血液迴圈排出來，再加上在運動後沒有及時的進行放鬆，會導致肌肉痠痛，從而引起手的發抖情況。
3、流失鈣質、鎂等元素導致：在運動過程中，身體會透過排汗，流失大量的鈣質、鎂等礦物質元素。鎂元素具有調節神經作用，鈣元素和鎂元素一起能起到鎮靜的作用。而運動後流失了鈣和鎂元素，會導致血液中的血鈣和鎂低於標準值，所以就可能出現手痠痛併發抖的情況。第一次較大運動量地打羽毛球后，吃飯、寫字手抖、腿疼、屁股疼都正常。不疼才不正常。視打羽毛球時的運動強度（強度越大，疼越久）和之前平時的運動量（運動量越少，疼越久），不採取特別的措施，一般在3-5天內，也能逐漸消退。熱敷（洗澡時用溫熱水噴淋痠疼部位），可助肌肉內積聚的乳酸消散，減輕疼痛儘快恢復。若能堅持打羽毛球，每週1-2次，2周以後，打完都不會再痛了。