都說春困秋乏夏打盹，冬天當然要冬眠了，最近氣溫驟降，北方地區開始感受秋末初冬的寒意。冬天的睡眠很重要，但是有不少大學生反應，晚上本來想好好睡覺，但是舍友卻鼾聲如雷，這應該怎麼辦呢？
首先，睡覺打呼嚕並不能說明睡得香，很多人打呼嚕可能是疾病導致的，比如睡眠呼吸綜合徵、鼻竇炎、鼻息肉等。如果患有鼻竇炎、或者鼻竇炎伴鼻息肉，患者會出現鼻塞，鼻息肉會影響鼻腔正常的氣流，影響人正常的呼吸，就會導致患者在睡覺的時候出現打呼嚕的現象；
另外，如果患有鼾症，也就是睡眠呼吸綜合徵也會出現晚上睡覺打呼嚕，白天注意力不集中、頭痛、乏力等表現。如果患者不及時治療，經常晚上睡覺打呼嚕還將導致患者胸內負壓升高，使得患者老是在睡夢中覺醒，還會引起交感神經過度興奮，升高患者的血壓，造成高血壓、腦卒中、心悸梗死等多種心腦肺等疾病。
因此，我們建議你最好推薦你打呼嚕的舍友到醫院去檢查，看是否存在鼻竇炎、鼻息肉或者患有睡眠呼吸暫停綜合徵，並在醫生的指導下使用相關的藥物進行治療。
都說春困秋乏夏打盹，冬天當然要冬眠了，最近氣溫驟降，北方地區開始感受秋末初冬的寒意。冬天的睡眠很重要，但是有不少大學生反應，晚上本來想好好睡覺，但是舍友卻鼾聲如雷，這應該怎麼辦呢？
舍友晚上睡覺打呼嚕，怎麼辦？首先，睡覺打呼嚕並不能說明睡得香，很多人打呼嚕可能是疾病導致的，比如睡眠呼吸綜合徵、鼻竇炎、鼻息肉等。如果患有鼻竇炎、或者鼻竇炎伴鼻息肉，患者會出現鼻塞，鼻息肉會影響鼻腔正常的氣流，影響人正常的呼吸，就會導致患者在睡覺的時候出現打呼嚕的現象；
另外，如果患有鼾症，也就是睡眠呼吸綜合徵也會出現晚上睡覺打呼嚕，白天注意力不集中、頭痛、乏力等表現。如果患者不及時治療，經常晚上睡覺打呼嚕還將導致患者胸內負壓升高，使得患者老是在睡夢中覺醒，還會引起交感神經過度興奮，升高患者的血壓，造成高血壓、腦卒中、心悸梗死等多種心腦肺等疾病。
因此，我們建議你最好推薦你打呼嚕的舍友到醫院去檢查，看是否存在鼻竇炎、鼻息肉或者患有睡眠呼吸暫停綜合徵，並在醫生的指導下使用相關的藥物進行治療。