1、選擇溫牛奶，小口慢嚥，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，效果會更好。

2、用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再嚥下，此方還可祛除一般的口臭。

3、花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長。

4、香芹菜有助於消除口中異味，嚼的時間越長，效果越好。如果沒有香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

5、新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢嚥，能消除飲酒後口中的異味，還有解酒，消食健脾的作用。

6、檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效，在一杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

7、新鮮金橘5-6枚洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功用。

8、取藥店買來的幹丁香1-2粒，含在口中即可。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等。

9、鮮山楂2-3顆，洗淨帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠是天然的抑菌劑，紅色果皮也有良好的抑菌活性，吃山楂的過程即是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裡的異味。