改善寶寶厭奶的方式其實是非常的簡單，寶媽在日常餵奶的時候，次數就要逐漸的減少。不要擔心寶寶會餓著，其實寶寶餓了，就會找吃的。對於食物的選擇就沒有那麼挑剔，只要寶寶餓了，就會吃。人都是這樣的，只有餓的時候吃什麼都是香的。很多寶媽覺得，寶寶厭奶如果不進食，會讓自己很擔心。擔心是有的，但是為了寶寶能夠正常的接受母乳，那就要找對方法。

寶寶厭奶的時候，一般都是在能夠接受輔食的階段才會有厭奶的症狀。若是發現寶寶厭奶，其實可以給寶寶增加一些輔食。其實給寶寶增加輔食，更有利於寶寶的成長髮育，讓寶寶能夠接受一些新鮮的食物，這樣對未來寶寶戒奶有很大的幫助。

只要是寶寶的身高和體重都在標準的範圍之內，其實不用擔心寶寶的厭奶期。這個是孩子正常的生長過程，等這個過程過去了，就會和以往一樣接受母乳。當寶寶厭奶，一定要找到真正的原因，很多原因是因為母乳不足，導致寶寶的奶量不足，最後讓寶寶有厭奶的症狀發生。

給寶寶吃奶的環境也非常重要，在寶寶吃母乳的時候，儘量不要打擾他，讓他能夠認真的吃母乳。若是一個寶寶在吃母乳的時候，有人去逗他，這樣會很容易導致寶寶分心。這樣的情況寶寶是不會很認真的吃，斷斷續續的吃母乳會導致寶寶厭奶的症狀產生。