絲瓜炒油條的做法 原料:嫩絲瓜2根、油條1根 、大蔥1節 、調料:鹽1茶匙(5克)、 味精1/4茶匙(1克) 、香油1/4茶匙(1ml) 做法: 1) 將絲瓜去皮,切成滾刀塊兒,放入淡鹽水中浸泡,避免氧化變黑。 2) 把油條切成1㎝長的段。大蔥切成片。 3) 炒鍋中倒入油,待油溫7成熱時,放入油條,把油條煎成金黃色,外層有明顯的焦脆感,盛出備用。 4) 煮鍋中倒入水,大火煮開後,放入絲瓜塊,焯燙2、3秒後馬上撈出,充分瀝乾水分。 5) 炒鍋中倒油,待油溫5成熱時,倒入鹽,把鹽炒出香味後,放入大蔥片爆香,隨後放入絲瓜,待絲瓜炒軟後,放入煸好的油條,最後放入味精炒均即可。 西葫蘆炒油條 原料: 涼油條兩根、西葫蘆一個、大蒜6瓣、乾紅辣椒4個。 做法: 1、油條切薄片,入鍋用小火慢烘至酥脆,取出備用; 2、西葫蘆切塊,紅椒切段,大蒜一半切片,一半剁成蒜蓉; 3、起油鍋,油溫熱時,下入蒜片和紅椒炒香; 4、下入西葫蘆大火翻炒1分鐘; 5、烹入料酒、生抽、鹽、糖調味; 6、炒至西葫蘆表面發軟,鍋內出水,新增味精調味; 7、新增烘好的油條和蒜蓉,關火,翻炒一下出鍋。
絲瓜炒油條的做法 原料:嫩絲瓜2根、油條1根 、大蔥1節 、調料:鹽1茶匙(5克)、 味精1/4茶匙(1克) 、香油1/4茶匙(1ml) 做法: 1) 將絲瓜去皮,切成滾刀塊兒,放入淡鹽水中浸泡,避免氧化變黑。 2) 把油條切成1㎝長的段。大蔥切成片。 3) 炒鍋中倒入油,待油溫7成熱時,放入油條,把油條煎成金黃色,外層有明顯的焦脆感,盛出備用。 4) 煮鍋中倒入水,大火煮開後,放入絲瓜塊,焯燙2、3秒後馬上撈出,充分瀝乾水分。 5) 炒鍋中倒油,待油溫5成熱時,倒入鹽,把鹽炒出香味後,放入大蔥片爆香,隨後放入絲瓜,待絲瓜炒軟後,放入煸好的油條,最後放入味精炒均即可。 西葫蘆炒油條 原料: 涼油條兩根、西葫蘆一個、大蒜6瓣、乾紅辣椒4個。 做法: 1、油條切薄片,入鍋用小火慢烘至酥脆,取出備用; 2、西葫蘆切塊,紅椒切段,大蒜一半切片,一半剁成蒜蓉; 3、起油鍋,油溫熱時,下入蒜片和紅椒炒香; 4、下入西葫蘆大火翻炒1分鐘; 5、烹入料酒、生抽、鹽、糖調味; 6、炒至西葫蘆表面發軟,鍋內出水,新增味精調味; 7、新增烘好的油條和蒜蓉,關火,翻炒一下出鍋。