1.每天做100個仰臥起坐2.用過期茶葉泡熱水敷眉毛和睫毛（有助於生長）3.睡前用眼霜（現在19歲 已經過了睡一覺黑眼圈就消掉的年紀）4.每天起床一杯蜂蜜水（不管是幾點起床，要溫水，不要涼的，對胃不好）5.隔一段時間用小蘇打粉加入牙膏刷牙6.水果一定要清洗浸泡乾淨再吃7.每天一片vc（康恩貝也好，養生堂也好，真的會美白）8.睡前塗唇膏或者唇膜（起床後會保持粉嫩，長期不出現死皮）9.每天打掃寢室（住處）衛生，經常收拾桌子箱子櫃子10.每天睡醒看天氣預報（當地的，家裡的，男朋友所在地的）11.夏天卸妝後敷防曬修復面膜，最不濟做個水膜12.不熬夜（做不到）13.每天稱體重（我也不知道好不好，但是看到體重下降心情會好）14.謝謝對不起不好意思麻煩了掛嘴邊，保持謙虛和禮貌，遇到老師主動問好，常誇獎身邊的人，不管對方到底做得成功不成功。15.霧霾天一定要戴口罩，北京今天爆表了外加楊絮和沙塵暴，現在整個人感覺很糟糕。16.睡前擦身體乳精油等等，按摩胸部和腹部的穴位17.看讓自己開心的綜藝，書籍18.坐扶梯靠右站想起來再補充。本來世界就亂七八糟，所以盡力讓自己開心是你的責任。 人生信條。
1.每天做100個仰臥起坐2.用過期茶葉泡熱水敷眉毛和睫毛（有助於生長）3.睡前用眼霜（現在19歲 已經過了睡一覺黑眼圈就消掉的年紀）4.每天起床一杯蜂蜜水（不管是幾點起床，要溫水，不要涼的，對胃不好）5.隔一段時間用小蘇打粉加入牙膏刷牙6.水果一定要清洗浸泡乾淨再吃7.每天一片vc（康恩貝也好，養生堂也好，真的會美白）8.睡前塗唇膏或者唇膜（起床後會保持粉嫩，長期不出現死皮）9.每天打掃寢室（住處）衛生，經常收拾桌子箱子櫃子10.每天睡醒看天氣預報（當地的，家裡的，男朋友所在地的）11.夏天卸妝後敷防曬修復面膜，最不濟做個水膜12.不熬夜（做不到）13.每天稱體重（我也不知道好不好，但是看到體重下降心情會好）14.謝謝對不起不好意思麻煩了掛嘴邊，保持謙虛和禮貌，遇到老師主動問好，常誇獎身邊的人，不管對方到底做得成功不成功。15.霧霾天一定要戴口罩，北京今天爆表了外加楊絮和沙塵暴，現在整個人感覺很糟糕。16.睡前擦身體乳精油等等，按摩胸部和腹部的穴位17.看讓自己開心的綜藝，書籍18.坐扶梯靠右站想起來再補充。本來世界就亂七八糟，所以盡力讓自己開心是你的責任。 人生信條。