螺旋藻的功效和好多作用上面兩位說得比較清楚，我補充一下螺旋藻的用途及適用人群：
1、免疫調節：大幅提高人體免疫力，建立人體的防護系統，補充體能，抗疲勞，耐缺氧，使人精力過剩。
2、降低血脂：有效緩解高血壓。
3、減肥：提供快速瘦身秘方，減少脂肪合成，且營養成分高，減肥的同時，保持營養均衡，而不反彈。
4、工作緊張，生活有規律者。
5、用腦較多才，體力消耗大者。
6、有效緩解糧尿病症及腫瘤患者，無副作用。
7、抵抗輻射，適合長期面對電腦的人士。
8、潤腸通便，迅速排除體內毒素，但無腹瀉。
9、偏食及營養不均者。
10、美容護膚等等。目前螺旋藻是聯合國糧農組織推薦的“21世紀最理想的食品”，世界衛生組織則稱其為“21世紀人類最佳的保健品”。還有一點要說明，服用螺旋藻可能會有“好轉反應”：由於螺旋藻的作用，使過去正在休息功能衰退的器官再次恢復機能，如腸道開始動作而剝離、收縮，會帶來腹痛；或者因為體內的毒素移動而發生的疼痛（如風溼痛、溼疹會一時增加）一般3-7天，但因個人年齡、休質、病症不同會有所差異，還有頭暈、倦感、肩硬、拉肚子、放屁等症狀。
螺旋藻的功效和好多作用上面兩位說得比較清楚，我補充一下螺旋藻的用途及適用人群：
1、免疫調節：大幅提高人體免疫力，建立人體的防護系統，補充體能，抗疲勞，耐缺氧，使人精力過剩。
2、降低血脂：有效緩解高血壓。
3、減肥：提供快速瘦身秘方，減少脂肪合成，且營養成分高，減肥的同時，保持營養均衡，而不反彈。
4、工作緊張，生活有規律者。
5、用腦較多才，體力消耗大者。
6、有效緩解糧尿病症及腫瘤患者，無副作用。
7、抵抗輻射，適合長期面對電腦的人士。
8、潤腸通便，迅速排除體內毒素，但無腹瀉。
9、偏食及營養不均者。
10、美容護膚等等。目前螺旋藻是聯合國糧農組織推薦的“21世紀最理想的食品”，世界衛生組織則稱其為“21世紀人類最佳的保健品”。還有一點要說明，服用螺旋藻可能會有“好轉反應”：由於螺旋藻的作用，使過去正在休息功能衰退的器官再次恢復機能，如腸道開始動作而剝離、收縮，會帶來腹痛；或者因為體內的毒素移動而發生的疼痛（如風溼痛、溼疹會一時增加）一般3-7天，但因個人年齡、休質、病症不同會有所差異，還有頭暈、倦感、肩硬、拉肚子、放屁等症狀。