早飯

1.西紅柿雞蛋麵

2.青菜雞蛋麵

3.米酒湯圓（速凍水餃吃不來，不好吃）

4.蒸紅薯，蒸紫薯

5.樓下買包子

6.微波爐叮土豆

午飯

1.青椒洋蔥肉絲意麵

2.花菜青椒炒肉

3.西藍花青椒炒肉

4.豆乾青椒炒肉

5.青椒炒牛肉

6.皮蛋魚湯

7.蒜薹青椒炒肉

8.四季豆青椒炒肉

9.豇豆青椒炒肉

10.清炒白菜薹，清炒豌豆尖，清炒木耳菜，清炒油麥菜，清炒絲瓜

11.平菇青椒炒肉

12.金針菇青椒炒肉

13.冬筍青椒木耳炒肉

米飯: 南瓜蒸米飯，燕麥米飯，黑米米飯

粥:小米粥，黑米粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥

。。。。所有配菜都一目瞭然，主要是一個人懶得折騰。哈哈哈哈，我很奇怪，特別愛吃青椒，洋蔥，雞蛋和肉 但是，我不愛吃洋蔥炒雞蛋，苦瓜炒雞蛋