BMI身體質量指數（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。因此，BMI 透過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數，並用這個引數所處範圍衡量身體質量。體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (單位m)擴充套件資料：肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的華人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。肥胖的中國標準：中國專家認為，華人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，華人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。參考資料：