慢性咽炎的症狀主要有咽乾、咽癢、明顯的異物感、灼熱、微痛，而且早晨起來症狀較明顯。

咽炎患者平時要避免吃辛辣、油炸、過甜、過鹹的食品，可以用胖大海、麥冬、菊花、金銀花等泡水飲用，平時還要注意少講話。人在疲勞時常會誘發咽喉部感染，因為人體的口腔咽喉部位潛伏著一些條件致病菌，平時不發病，而當身體疲勞、睡眠不足等造成抵抗力下降時，這些致病菌就會引起感染。所以平時一定要注意休息，加強鍛鍊，增強體質。

去咽茶

材料：吳茱萸60克，白芷20克，小茴香10克。

做法：將上述材料洗淨，浸泡20分鐘，然後加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘後，去渣取汁，待溫後用來足浴，每次30分鐘，每天早晚各足浴1次，7天為一個療程。

功效：有清熱利溼、引熱下行的作用，適用於治療久治不愈的頑固性咽炎。

羅漢果茶

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的功效，可用於治療咽炎。

用法：患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當茶飲用，具有利咽解毒的作用。對於治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。