很多人在去看中醫的時候會聽到非常常見的一句話就是體內的“陽氣不足”，但是到底什麼是體內的陽氣呢？這個一般可以怎麼理解呢？

其實陽氣是與陰氣相對的，因為從中醫上的理論來講，凡事都是有對立面的，既然有陽那就有陰。

陽氣一般指的是受予父母的先天之氣，和一些後天的呼吸之氣，以及一些脾胃運轉而來的水谷之氣在體內相互的作用之後結合而成的。它的主要作用就是起到溫養全身的一些組織，能夠有效地維護各個臟器的一些正常功能和正常的運轉。

如果是體內的陽氣虛，就有可能會出現生理活動的一些減弱和衰退，導致身體非常的虛弱，體質的下降。比如說身體的禦寒能力明顯的下降。

而且從很多中醫著作的記載上來看，一般人到了40歲以後，體內的陽氣就會逐漸的出現一種損耗的狀態，也就是會越來越少。

其實陽氣就可以理解為是身體的一種狀態，比如說如果是體內陽氣非常充足的情況下，人的生理狀態以及精神狀態就會特別的好，而如果是出現體內明顯的一些陽氣不足的情況下，身體的狀態以及各個器官功能就會出現一定的減退，並且器官之間的一些協調性也會出現一定程度的減退。