自律也是情商的一種表現形式。“情感智商包含了自制、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力”。我也是自制力不是特別好的人，但是我從意識到這一點時就開始有意識的鍛鍊這方面的能力。下面跟你分享一下我的方法，你可以參考一下，找到最適合自己的方法。
1.首先要面對自己這方面的弱點，並且堅定的去改正，去實際的去行動。每個人都會有自己的弱點，但並不是每個人都能去改善，甚至有的人根本意識不到。
2.要保持良好的心態，因為情商不同智商是天生的，情商是靠一點一滴累積的，所謂厚積薄發。
3.當你端正了態度以後，就開始找一件自己認為應該養成的好習慣，或者應該改正的壞習慣，或者堅持做的事情。比如要養成不吃零食、早睡、戒菸等等，或者是與人交往方面，只給周圍的人展現微笑、幫助需要幫助的人、勇敢承認自己的錯誤不為自己找藉口等等，又或者是每天堅持跑步這些小事。然後每當遇到這些事情的時候就說服自己，摒棄懶惰，克服自己的弱點，堅持去做這些事情，久而久之就能使自己的意志力能到鍛鍊。我就是這麼做的，其實最最關鍵還是心態。我現在已經覺得自己的意志力確實比以前要好很多了~
自律也是情商的一種表現形式。“情感智商包含了自制、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力”。我也是自制力不是特別好的人，但是我從意識到這一點時就開始有意識的鍛鍊這方面的能力。下面跟你分享一下我的方法，你可以參考一下，找到最適合自己的方法。
1.首先要面對自己這方面的弱點，並且堅定的去改正，去實際的去行動。每個人都會有自己的弱點，但並不是每個人都能去改善，甚至有的人根本意識不到。
2.要保持良好的心態，因為情商不同智商是天生的，情商是靠一點一滴累積的，所謂厚積薄發。
3.當你端正了態度以後，就開始找一件自己認為應該養成的好習慣，或者應該改正的壞習慣，或者堅持做的事情。比如要養成不吃零食、早睡、戒菸等等，或者是與人交往方面，只給周圍的人展現微笑、幫助需要幫助的人、勇敢承認自己的錯誤不為自己找藉口等等，又或者是每天堅持跑步這些小事。然後每當遇到這些事情的時候就說服自己，摒棄懶惰，克服自己的弱點，堅持去做這些事情，久而久之就能使自己的意志力能到鍛鍊。我就是這麼做的，其實最最關鍵還是心態。我現在已經覺得自己的意志力確實比以前要好很多了~