別慌，千萬別慌！！！先用肥皂水試試，如果肥皂水都不能褪下來，你的戒指確實夠緊的！以下幾個方法，應該能解決你的問題：

1、首先要特別注意：在戒指難以褪下的情況下，千萬不要強褪——戒指變了形就更難褪掉了！

2、在你手指不腫脹的前提下（否則必須先消除腫脹），用些冰迅速將手指冷卻，以使手指遇冷縮小一些，再用植物油充分潤滑，旋轉著慢慢把戒指褪下。注意：手指不可在冰中或冷水中處得時間過長，否則手指可能會因長時浸泡而變大，使戒指更難取下。

3、花10元左右去藥店買支人體潤滑劑，潤滑效果比一般東西要好得多，應該能使戒指順利褪下。

4、如果上述兩種方法都不行，那麼你的戒指對你非常危險，長時間不褪下有可能導致你的手指壞死，應該趕快去醫院解決！

5、看看能否用牙籤穿過戒指？如果可以的話，先用冰水泡泡手，然後用牙籤穿過戒指，在牙籤的空隙穿過一條線，然後用線繞手指（目的讓手指的肉紮實），繞一兩毫米的寬度以後，把戒指退出一點點，然後繼續再繞一兩毫米……如此類推。