女性經期是可以食用櫻桃的，因為櫻桃含鐵量較高，可以緩解貧血。

1、櫻桃以富含維生素C而聞名於世，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。

2、效能：味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。

3、成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

4、櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。

5、用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥；肝腎不足，腰膝痠軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。一般人群均可食用。

6、櫻桃的含鐵量特別高。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼。對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用櫻桃能養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑。消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。

7、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全