我去年6月開始吃藥，第一個月瘦了11公斤，可能是甲減吧，然後7月開始開始慢慢胖了，慢慢恢復原來的體重。我174，最胖的時候72kg，我是從去年11月減肥的。大致說一下吧，就是少吃多動，如果特別想吃，就去喝水，給自己買一個漂亮的水杯，我一天可以喝四大杯水，記住，溫水，不要喝涼的。飯後千萬不要坐著，站著，最好靠牆站半小時。早飯一定要吃，午飯吃五分飽，不吃晚飯，吃個蘋果或香蕉，睡前六小時不吃飯不喝水，第二天容易水腫。運動，不要做劇烈運動，對心臟不好。睡前空中腳踏車蹬腿，平板支撐，然後泡腳睡覺，記得拉伸。我剛開始減肥的時候，前五天瘦了4斤。大家都加油，得了甲亢一定要按時按量吃藥，千萬不能停，按時去醫院抽血化驗，得了甲亢你依舊可以減肥，還是那句，看你自己，管住嘴邁開腿，你絕對能瘦。

當然可以啦，甲減患者的新陳代謝相對較慢，多喝水可以促進新陳代謝。如果你是常常感到口渴、怕熱、煩躁、體重下降、食慾旺盛，可能是甲亢。你最好去醫院做下相關檢查，不要在網上道聽途說。無論甲減還是甲亢治癒起來都比較困難，治療週期較長，有些甚至需要終身用藥。治療期間一定要嚴格遵照醫囑，切忌隨意增減藥物劑量，否則後果嚴重。三級以上醫院都有條件治療，你去內分泌科看醫生吧！這樣的病很耗人的，抓緊時間！