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1 # 六哈美食
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2 # 美食小夫子
超簡單的美女私房菜雞絲炒茼蒿
親們大家好,有沒有紅迷,還記得紅樓夢裡那個調皮美麗招人愛的小丫鬟晴雯嗎?晴雯又一次和寶玉撒嬌要吃雞絲炒茼蒿。這道菜味道清清爽爽、鮮香四溢、含脂肪少、健身解乏最適合小美女食用。茼蒿是鹼性綠色植物,對人體解乏維持酸鹼平衡很有益。雞絲味道鮮美營養豐富易吸收含脂肪低。兩菜同做對女生養顏美容,減肥保持身材有益,同時還讓你精力充沛。
作法:雞胸肉250克切絲加1克鹽、0.5克薑末、色拉油2克抓均(加油不易粘鍋)備用。茼蒿梗400克切寸段備用。
鍋下底油15克小火炒雞絲,雞絲範百開大火下茼蒿梗速炒1分鐘下鹽5克、蒜末3克,關火出鍋程盤。
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3 # 好吃博士
青椒釀肉
用料: 青椒 4個、肉餡 200克、雞蛋 1個、料酒 1湯勺、生抽 2湯勺、老抽 1湯勺、蠔油 1湯勺、蔥薑蒜末 少許、糖 1湯勺、澱粉 適量、鹽 1茶勺、雞精 少許;
做法
1.把肉餡放在碗裡,放雞蛋,放1湯勺料酒,生抽2湯勺,老抽1湯勺,耗油1湯勺,蔥薑蒜末,糖1湯勺,澱粉1湯勺,半茶勺鹽,少許雞精,順時針攪拌均勻;
2.青椒洗淨,去根,把青椒裡面的筋去掉,把肉餡填充進去;平底鍋放油,開中火,把青椒擺放好,四面煎變色;
3.在一個小碗中放1湯勺生抽,半湯勺老抽,半湯勺糖,少許水,調成汁,加入鍋中,收汁即可出鍋;
醬味雞塊蒸土豆主料:雞腿1只土豆2個雞翅1對
輔料:姜6片醬油3茶匙料酒1茶匙白糖少許
做法:1.備好所用食材。
2.將雞塊剁切好,過水焯洗。
3.再配入醬油白糖及少許的料酒。
4.再加入土豆及薑片。
5.入蒸爐裡蒸制35分鐘即可。
6.這樣子一款醬味雞塊蒸土豆就完成了。
涼拌海帶絲用料: 海帶絲 300克、小米椒 根據自己口味、大蒜 適量、香菜 適量、油 一勺、鹽 適量、白糖 適量、白胡椒粉 適量、生抽 適量、雞精 適量、陳醋 適量、啤酒 一勺、熟白芝麻 適量、涼白開水 一大碗;
做法
1.海帶絲..乾的和溼的都可以.建議買乾的回來泡..便宜實惠很多不說.買一些放家裡不會壞.想吃時就泡一些.家裡沒菜時.也隨時能加個菜;
2.鍋裡燒水.水開後.把海帶絲放進去煮至熟;
3.小米椒和大蒜切碎備用;
4.煮好的海帶絲撈起放涼白開裡面浸泡一會..然後撈出來備用!
5.鍋裡放油..然後把小米椒.大蒜放下去爆香!
6.然後放鹽.白糖.白胡椒粉.生抽.攪拌均勻後;
7.然後倒一些啤酒下去..微加熱出香味後關火.然後放一點雞精下去攪拌均勻!
8.把切碎的香菜放在海帶絲上;
9.然後把料汁倒入...再倒陳醋和芝麻油.熟芝麻下去!
10.攪拌均勻後就可以吃了;
乾鍋菜花材料:
菜花500g,五花肉100g,紅尖椒2個,醬油2勺,食鹽1.5勺,姜蒜適量
做法:
1、菜花沖洗乾淨後用小刀消成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘然後洗乾淨備用;五花肉洗乾淨,切片備用;紅椒洗乾淨切圈;姜蒜切片切碎;
2、鍋中放油,油熱後放入薑片和蒜末爆香,接著放入五花肉,煸炒出油後將肉推至一邊;
3、開大火,放入菜花,繼續翻炒,然後蓋上鍋蓋,調回中火燜煮30秒,待可以看到菜花有點焦色了就放入紅尖椒,翻炒均勻後加入一勺醬油,起鍋前發放入鹽炒勻就可以了。
農家小炒肉主料:五花肉切成0.2釐米厚,8釐米長的薄片
輔料:鮮杭椒、香芹。
輔料:杭椒去頭、尾,一片為二。
配份標準:
主料:五花肉片250克。
輔料:杭椒片150克、香芹50克。
調料:蠔油12克、老抽2克、豆豉4克、一品鮮5克、味精4克、鹽5克。
小料:蒜片10克。
味型 :幹香微辣
製作:
1、鍋內加油50克放入五花肉片煸炒至吐油微卷,依次加入老抽、蠔油、豆豉、蒜片翻炒均勻倒入小碗備用。
2、另起鍋加入杭椒,加入鹽小火煸炒至斷生,加入炒好的五花肉片,香芹依次加入味精、一品鮮翻炒均勻,出鍋即可
技術關鍵:
1、杭椒小火煸炒至斷生,如果用大火會使杭椒發黑,煸炒時間約1.5分鐘,太生吃起來有生椒味。
2、五花肉的煸炒一定要炒到吐油微卷。
標準盛器: 鳳尾碗
備註:一勺水300克、半勺水150克、一勺油260克、半勺油130克、6兩大小的手勺。
菜品服務要求:乘熱上桌不宜過涼,影響出品口味質量。
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4 # 好奇心食堂
看到這個問題我就呵呵了,題主應該是直男癌晚期吧或者是個奴性主婦吧,簡直了。。女生學做飯並不是為了取悅婆家的好吧,我們首先是為了自己吃的健康、吃的開心,然後依照自己的能力水平儘量去提高自己家庭的生活質量,才不是嫁給人家當免費保姆呢!
比較適合女生吃的快手家常菜推薦給各位仙女,死直男們吃屎去吧~
糖醋小排食材:豬小排、薑片、料酒、醬油、米醋、白糖
做法:
1、 豬小排冼淨,焯水後,晾乾水份備用。
2、鍋內倒少量油,爆香薑片。
3、放入排骨,一直到排骨表面金黃微焦。
4、先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最後四湯勺白糖,炒勻。
5、 再倒入能沒過排骨的開水,放入少量鹽,中小火燜15分鐘即可。
蟹黃豆腐食材:熟鹹鴨蛋、內脂豆腐
做法:
1、熟鹹鴨蛋的蛋黃和清分開,開小火煸蛋黃。
2、出很多小泡的時候放內脂豆腐一盒,用鏟子鏟碎,放少許水。
3、煮開2分鐘後把蛋清打入,出鍋。
西蘭花炒蝦仁食材:西蘭花、蝦仁、鹽、雞精、油
做法:
1、三種食材洗乾淨,把西蘭花掰碎,焯水後控幹備用,蘑菇切片。
2、油燒熱,先炒蘑菇,炒到出汁,再把蝦和西蘭花放進去一起炒。
3、加一點鹽,一點雞精,起鍋。
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首先,我覺得這種說法是不正確的,無論男人女人,學會做飯,並不是為了取悅或者抓住戀人的心,而是在平淡無味的日子裡,讓你成為一個更有情趣的人,一個生活有儀式感的人。
這是比較簡單的家常菜,不會的可以學習一下,當然,也希望專業的大師們能夠給點指導和建議。
一、酸辣藕片
二、冬菇蒸雞翅
三、脆筍燒肉