別信他們的首先買一瓶清洗劑（乒乓球專用的）和一塊海綿，打完球后，將清洗劑在拍中央噴一下，用海綿塗勻，等它幹後在貼上保護膜，切忌別噴水。還要注意，一個星期要重新貼膠皮，找一個教練幫你選膠水，教你貼，這樣膠皮會越來越好打

1.避免受熱和在Sunny下曝曬。乒乓球拍的海綿和膠皮受熱後易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱後也容易變形，影響擊球的準確性。

2.防止非正常外力的擦、碰、擠壓以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球檯的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套裡，同時在拍套內放一塊木製或塑膠制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。

3.保持球拍表面的清潔膠皮面一旦有了汙垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用乾淨的海綿沾清水輕輕擦淨。反膠的拍子每次打完球后都要用海綿沾清水擦淨，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最後在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑膠片。

4.避免海綿和膠皮接觸有機溶劑。一旦接觸後，橡膠製品就會變形、變質，這一點應特別注意。