lz要是真想這麼做，還是選擇相信科學吧：

1、保證啤酒瓶能夠在低撞擊力的情況下快速破碎一個較好的辦法就是在你用啤酒瓶砸自己頭之前，先把啤酒瓶放在冰箱裡冷凍一個小時。

2、注意自己的頭髮，如果頭髮太厚，會緩衝你一部分酒瓶衝擊力，導致試驗失敗。

3、人的腦殼最厚的地方在前額上方，參考足球員頭球的姿勢，研究一下準確的位置。避免傷到腦袋。

4、玻璃本身不危險，危險的是玻璃破碎之後的玻璃片。你如果要砸自己的腦袋，注意保護好自己的眼睛（最好戴防護眼睛）。

5、酒瓶的選擇也要考慮。根據中國規定，啤酒瓶的使用期限為兩年。超過兩年的酒瓶，都會有不同程度的玻璃老化，啤酒瓶在回收使用5次以後，強度就只有新瓶的50%。所以在選擇啤酒瓶的時候，注意一下年限，有利於安全。

6、撞擊點的選擇，從構造上來講，啤酒瓶在瓶嘴與瓶身的銜接處最容易被撞擊破裂。但是這可能會影響效果，比較可行的方法是不同廠家的啤酒瓶，做一個測試。看看不同製造商的啤酒瓶的破裂點是否能夠在震撼與易碎之間取得平衡。

7、最後一點，請準備好急救措施。萬一發生意外。同時請儘量遠離兒童。祝好！