按照所謂的現代科學的認識，是要午睡的，如果不午休，對健康會有影響的。
別說午休了，就是一日三餐，現代科學都規定得很嚴格：一日三餐必須要吃，尤其是早餐，否則對胃一定會有很大的損傷！
說得誇張點，這是一個謬論！身體如果只有這一點點能耐，那麼人也就不配稱之為：高階動物！
說兩點：一：有一個常識大家都可能忘了：一張一弛，這不僅僅只是文武之道，這也同樣適用於健康！為什麼？如果一個東西總是時刻處於飽和、高潮、緊繃的狀態，短時期內它是無害的、有好處的、羨慕的，可隨著時間的推移，其危害的後果就會在年老時明顯的體現出來。
因為肌體、細胞始終處於緊張狀態，沒有時間與機會放鬆，直接就導致它們會過早的衰老，也就直接影響了您的健康與壽命！
所以我們要讓胃等身體細胞有一個適當的放鬆，一張還要一弛，中醫強調：先渴而飲，先飢而食就是這個道理！不要、也不能一天到晚都吃得飽飽的，這樣一定會縮短細胞的壽命，進而影響您的壽命。
二：簡單說一下，經絡可以保護身體及各內臟器官，疏通了經絡，比如：您既使長期不吃早餐或者午餐、晚餐，都絕對不會對身體有任何傷害，更不會有任何副作用！
想要怎樣的結果自己看著辦……
按照所謂的現代科學的認識，是要午睡的，如果不午休，對健康會有影響的。
別說午休了，就是一日三餐，現代科學都規定得很嚴格：一日三餐必須要吃，尤其是早餐，否則對胃一定會有很大的損傷！
說得誇張點，這是一個謬論！身體如果只有這一點點能耐，那麼人也就不配稱之為：高階動物！
說兩點：一：有一個常識大家都可能忘了：一張一弛，這不僅僅只是文武之道，這也同樣適用於健康！為什麼？如果一個東西總是時刻處於飽和、高潮、緊繃的狀態，短時期內它是無害的、有好處的、羨慕的，可隨著時間的推移，其危害的後果就會在年老時明顯的體現出來。
因為肌體、細胞始終處於緊張狀態，沒有時間與機會放鬆，直接就導致它們會過早的衰老，也就直接影響了您的健康與壽命！
所以我們要讓胃等身體細胞有一個適當的放鬆，一張還要一弛，中醫強調：先渴而飲，先飢而食就是這個道理！不要、也不能一天到晚都吃得飽飽的，這樣一定會縮短細胞的壽命，進而影響您的壽命。
二：簡單說一下，經絡可以保護身體及各內臟器官，疏通了經絡，比如：您既使長期不吃早餐或者午餐、晚餐，都絕對不會對身體有任何傷害，更不會有任何副作用！
想要怎樣的結果自己看著辦……